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升级技巧

升级技巧

你的职业或生活是否陷入了僵局?发现自己对业务的增长感到沮丧,还是因为对某些领域缺乏了解而感到沮丧?有一段时间,通常是在一个人在一个项目或业务上工作了很长一段时间后,他们意识到自己已经发育不良了。这是评估情况并寻找提升技能的方法的时候。

学习对你的成长非常有好处,向一个方向扩展你的思维可能会对你有更广泛的帮助。如果你发现自己陷入窠臼,最好的办法就是……嗯……任何事情!所以,要想升级,最好的方法就是开始移动!

让每一天都成为学习的一天

将积极的新习惯植入你的日常生活中,可以让你的生活立刻升级。看看其他成功人士都做了些什么(企业家、创意人士,甚至名人都是很好的人),看看你是否能从他们身上获得灵感。例如,一些成功人士发誓每天早上5点起床这本书因为早上的时间允许他们建立空间和习惯,为自己的成功奠定基础。

如果早上5点似乎太早,可以考虑参加日常语言课程(Duo Lingo等应用程序会有很大帮助)或开始新的日常锻炼。从本质上说,在你的生活中加入一些小的改变,就能让整个世界发生变化。把一些小习惯和改变融入到你的生活中,你会逐渐看到改善,这意味着你不需要彻底检查你的生活来看到改变。

跟随你的利益

对许多人来说,仅仅为了生活或事业的进步而追求一门他们不感兴趣或没有能力的学科是没有意义的。如果你想升级,选择阻力最小的路径可以让你感觉更轻松。所以,评估一下你的兴趣和热情。你是否一直想学习如何创造真正非凡的在线体验?那么编码可能适合你。或者你一直想拥有自己的事业?那么,现在可能是去上创业课程的时候了。或者,如果你陷入了创作的窠臼,那么你可以用语言或摄影来扩展你的思维。

走得更远

你不必总是自学。有些人喜欢坐上几个小时自学,而有些人(可能是大多数人)需要别人的帮助。所以,如果可能的话,在线课程、学位和资格证书都是提升个人水平的绝佳途径。遵循所有之前的指导,遵循你的兴趣——或者至少是对你的职业生涯有帮助的东西——报名参加一门课程。

多亏了现代科技的发展,许多工作都可以在网上完成,这意味着你可以舒舒服服地在家里完成。你是否想成为在线数据科学硕士或者你在找一个景观设计文凭在美国,有很多选择可供选择。

只是说是的

做出一个改变——决定接受机会,然后直接说出来是的——可以带来最大的不同。很多人一生都在说“不”,让自己退缩,让自己远离不可思议的经历。通过改变你的心态——成为一个唯唯诺诺的人——你可以提升你的整个生活。工作上的新挑战?地狱是啊。移居国外的机会?完全。一个可以结识新朋友的社交活动?是的。这种心态的转变是令人振奋的,它不仅有助于提升你的生活水平,而且是有感染力的,让每个人都想加入。

去掉负面的东西

要真正提升你的生活水平,不仅要增加积极因素,也要消除消极因素。所以,好好看看吧。有没有什么东西你可以不用的?也许你太过分了(拼命工作,拼命玩乐),或者你可以放弃那些给你带来压力和焦虑的事情。你可以远离那些榨干你、阻止你发挥潜力的事情。

把健康和健身结合起来

这不是一篇关于健身的文章,但需要注意的是,积极运动的人与其产出水平之间的相关性。通过保持健康和积极的身体活动,你可以保持你的大脑敏锐。每天释放内啡肽可以提高情绪和工作效率。所以当你忙于提升你的思想时,也要考虑到你的身体!此外,保持健康意味着你不太可能受到疾病的打击,这些疾病可能会打乱你精心制定的计划。

照顾好你的思想

正念并不只是一个流行词。它可以帮助你平静你的思想,改善你的整体心理健康,所有这些加在一起可以帮助你提高水平。这一切都是关于专注于当下,放慢你的思维,并允许片刻的平静和和平。如果正念这个想法让你望而却步,你可以下载一个类似于平静这将告诉你整个过程,并帮助你每天听新的正念录音和跟随。

享受这个过程

自我提升——提升自己——是许多人一生的抱负,也是值得享受的事情。能够为自己工作是一种巨大的特权,所以,享受这个过程。改进有时可能会很有挑战性,而且非常艰难,但这表明你是一个雄心勃勃的、有动力的人,努力想要做得更好。所以,时不时提醒自己停下来,闻闻玫瑰的芬芳。生活是一场旅行,你不妨享受它!

希望这张清单能给你一些建议,让你用几个简单的步骤提升你的生活水平。现在,剩下要做的就是开始!享受……

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